Coaching individuel

Développer votre performance

Vous êtes cadre, manager, dirigeant, chef de projet… et vous souhaitez bénéficier d’un coaching individuel pour mieux vivre votre vie professionnelle ?

Vos besoins

Vous souhaitez vous faire accompagner pour faciliter l’atteinte de vos objectifs :

Améliorer la qualité de vos relations

Vous rencontrez des difficultés pour travailler avec vos collègues, et ne savez pas bien comment communiquer ? Vous souhaitez une communication plus apaisée ?

Je vous propose de mieux vous connaître et vous comprendre et, mieux connaître et comprendre vos collègues. Cela passe notamment par l’écoute et l’expression entre les personnes et la prise en compte des besoins de chacun.

Développer votre posture de leader

Vous êtes confrontés à de nouvelles contraintes et à des enjeux complexes ? Vous voulez reprendre confiance en vos capacités et trouver de nouvelles manières d’être.

Etre leader, c’est d’abord être leader de soi. Le coaching vous permet de développer une sécurité intérieure et une posture d’accompagnement pour mieux inspirer et entraîner vos équipes dans un projet collectif.

Identifier vos ressources et vous appuyer dessus

Vous traversez une période complexe et cherchez à prendre conscience de tout votre potentiel ?

Je vous accompagne à repérer, reconnaître et vous appuyer sur vos forces, celles que vous utilisez, celles que vous n’exploitez plus, et celles que vous pourriez exploiter. Vous trouvez et mettez en œuvre vos propres solutions.

Oser vous accomplir professionnellement en tant que femme

Vous avez besoin d’être rassurée et en confiance sur vos capacités, vos compétences et vos ressources ? Vous n’osez pas vous “lancer dans l’arène”

Je vous accompagne à mieux vous connaître, reconnaître votre potentiel, trouver votre style. Vous vous appuyez sur vos forces et votre entourage, assumez votre spécificité afin d’accéder aux postes à responsabilités que vous convoitez.

Prendre du recul pour créer votre entreprise

Mieux gérer votre temps et votre stress

Vous êtes submergés, manquez de temps, êtes stressés, ne savez plus par quoi commencer ? Vous voulez retrouver un équilibre vie privé/vie pro ?

Je vous accompagne à vivre l’instant présent, pour vous incarner, ici et maintenant, et trouver votre véritable vocation. Revenir à vos fondamentaux, laisser émerger ce qui compte vraiment à vos yeux et travailler sur vos priorités.

Préparer votre prise de fonction

Vous allez prendre une nouvelle fonction et vous vous demandez comment bien vous préparer, réussir votre intégration et asseoir votre légitimité ?

Lors des cent premiers jours, vous écoutez avant d’agir, créez le lien avec votre hiérarchie, votre équipe, comprenez leurs besoins et les enjeux, explorez votre environnement. Vous créez de la valeur par des premières actions faciles à mettre en œuvre, vous tissez un réseau d’alliances parmi vos pairs.

Faciliter et optimiser votre prise de décision

Vous avez des décisions importantes à prendre et vous vous sentez démunis à faire le bon choix ?

Nos décisions sont loin d’être prises de manière rationnelle. Pour nous aider, nous faisons inconsciemment appel à nos émotions. Le coaching favorise la mise à distance avec les faits de manière à en diminuer l’affect. C’est ainsi un moyen de clarifier ses pensées.

Et tout autre thématique en lien avec vos objectifs…

Mon approche

L’objectif du coaching individuel est l’occasion de prendre de la hauteur sur votre situation grâce aux techniques d’écoute, de reformulation, de questionnement, de projection.

Vous vous appuyez sur vos talents, valeurs et motivations pour décider, progresser. Je suis là pour vous accompagner à les reconnaître et à cheminer avec.

Vous discernez ce qui est important pour vous, vous vous appuyez sur vos ressources pour atteindre vos objectifs. Vous trouvez ainsi vos propres solutions pour obtenir des résultats concrets et mesurables.

A l’issue du coaching, vous vous connaissez mieux pour faire face aux situations complexes. Vous osez avancer en vous faisant confiance.

Le coaching individuel s’adresse aux particuliers et aux entreprises.

Les étapes du coaching individuel pour développer vos performances

Je vous propose un cadre pragmatique qui s’adapte à vos besoins et à vos attentes.

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Entretien préliminaire

Un entretien préliminaire pour faire connaissance, préciser le mode de fonctionnement et les attentes (gratuit). A l’issue de cet entretien, un contrat formalise l’engagement réciproque.

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Définition de vos objectifs

Une définition de vos objectifs de coaching; pour les entreprises, en tripartite avec le manager et/ou le RH.

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Séances individuelles

5 à 8 séances de 1h à 1h30, selon les besoins, en présentiel ou distanciel.

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Plan d’action

Mise en pratique des prises de conscience entre chaque séance.

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Bilan

Un bilan de l’accompagnement; pour les entreprises, en tripartite avec le manager et/ou le RH.

Le coaching fait l’objet d’un contrat signé entre les différentes parties.

Témoignages

Retrouver de la motivation

Béatrice m’a aidée à rechercher et identifier en moi mes talents, mes envies et également les contraintes que je n’étais plus prête à m’imposer. La relation de confiance qui s’est instaurée dès le début entre nous m’a permis de m’exprimer avec sincérité et ainsi de me libérer de mes croyances et de m’autoriser de nouvelles expériences.

Ingénieur R&D

Améliorer la qualité de ma communication

Le coaching de Béatrice m’a permis de comprendre ce qui était à améliorer dans ma façon de communiquer avec les autres.
A chaque séance nous avons travaillé ensemble sur des situations concrètes en lien avec les objectifs. J’ai compris que je pouvais accueillir correctement la parole de l’autre, comprendre ses besoins et ses sentiments mais également comprendre ce que je ressentais face à ce que mon interlocuteur me renvoyait.

Aujourd’hui, grâce au coaching et aux outils que j’utilise régulièrement, je fais le point sur ce que je ressens et communique à mon interlocuteur mes besoins et mes sentiments. J’accueille la parole de l’autre et réagis de façon adaptée. Je suis plus serein dans ma relation à l’autre.

Manager de personnes en situation de handicap

Contactez-moi

Pour toutes questions ou demandes d’informations, n’hésitez pas à me contacter directement par mail ou par téléphone.
Au plaisir d’échanger ensemble !

Informations

Béatrice Tiberghien
En présentiel à Grenoble,
et en visio en France et à l’étranger

beatrice@bt-coaching.fr
beatrice_tiberghien

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